Chegue ao aeroporto com tempo suficiente para tomar um lanche e passar pelo check-in tranqüilamente. A pressa pode aumentar a ansiedade.

Reserve um assento na frente do avião, onde também há menos ruído. Ali, os movimentos do avião também serão menos bruscos durante a turbulência.

É importante se distrair. Leve um livro que você queira ler, ou algo que ajude a passar o tempo.

Preste atenção nas palavras do Comandante. Às vezes, a pior parte do medo é não saber o que está acontecendo. Ouvir o que diz e conhecer o comandante dá sensação de segurança.

Respire profundamente quando o avião ruma para a pista de decolagem, que é o pior momento para a maioria das pessoas. É um método de relaxamento útil. E fique sabendo que, mesmo para aviões grandes, o processo todo de uma decolagem não leva mais do que 45 segundos.

Evite beber bebidas alcoólicas antes do vôo, principalmente se tiver tomado calmante. No vôo, a bebida tem seu efeito multiplicado por 3, em função da baixa oxigenação. A equação é esta: 1 copo em vôo é igual a 3 copos no bar.

Não fume em hipótese nenhuma, nem no banheiro. Não se esqueça: há detectores de fumaça.

Não veja os comissários como garçons ou garçonetes. Eles estão ali para cuidar da sua segurança.

Um avião de dois motores voa perfeitamente bem com um só. É claro que os dois motores não estão ali à toa: eles proporcionam maior estabilidade ao aparelho. Mas, com um apenas o avião chega direitinho a seu destino.

Nesse momento em que você está voando num avião, pense: quantos aviões estão voando pelo mundo inteiro e quantos se acidentam? A percentagem é muito inferior ao de acidentes de carro, com vítimas fatais. A verdade, não se esqueça disso, é que o avião é o segundo transporte mais seguro do mundo, só perdendo - adivinhe - para o elevador.